Академия самбо Ильи Ципурского проведёт семинар в Таганроге

В рамках образовательного проекта "Концепция воспитания культуры человека через комплексное развитие средствами физической культуры" в городе Таганрог состоится учебно-практический семинар по самбо под руководством старшего тренера "Академии самбо Ильи Ципурского", мастера спорта международного класса, Рустема Аликова.

Рустем Аликов старший тренер академии самбо И. Ципурского

План семинара.

05 августа 2020 года город Таганрог, спортивный клуб "Дзюдо-тайм".

Начало в 17-00

1.Отработка приемов борьбы в партере.

1.1.Проход сопернику за спину, как начало проведения результативного действия (17.10)

1.2.Перевод на удержание с позиции за спиной соперника (17.20)

1.3.Перевод на удушающий с позиции за спиной соперника (17.30)

1.4.Перевод на болевой с позиции за спиной соперника (17.40)

2.Отработка приемов борьбы в стойке.

2.1.Уход с линии атаки и проведение подсечки (17.50)

2.2.Уход с линии атаки и проведение заваливания (18.00)

2.3.Уход с линии атаки и проведение подсечки на противоположную ногу (18.10)

2.4.Обвив (18.20)

2.5.Обвив-подхват (18.30)

2.6.Обвив – проход за ногой (18.40)

2.7.Обвив – зашагивание за спину сопернику. (18.50)

3.Борьба в партере со всеми желающими. 19.00

4.Обсуждение дополнительных средств улучшения здоровья и повышения спортивных результатов (утренняя зарядка, растяжка во время просмотра телевизора, пробежка на тренировку и с тренировки, минимальная норма физических упражнений в день, ведение спортивного дневника и т.д.) 19.20

Адрес спортивного клуба "Дзюдо-тайм": Таганрог, улица Заводская, 20

Телефон для справок: (8634)34-34-24

Электронная почта: judo-time@inbox.ru

Хомячковый рай. Уйти и потеряться:

Адрес заметки: http://planetjudo.ru/post_1596049513.html
Ваш комментарий к статье:
Правила комментирования:



cod

Ограничение на длину комментария 10Kb. Вы ввели: 0 символов, осталось: 10240



  1. Все поля формы обязательны для заполнения.
  2. При этом Ваш e-mail не публикуется.
  3. Сообщение должно вместиться в 10 килобайт.
  4. Содержание комментариев, оставленных на опубликованные материалы, является мнением лиц, их написавших, и не обязано совпадать с мнением Администратора, никоим образом не ответственного за выводы и умозаключения, могущие возникнуть при прочтении комментариев, а также любые версии их истолкования.
  5. Не будут опубликованы комментарии:
    1. нарушающие положения законодательства РФ.
    2. содержащие оскорбления любого вида
      (личного, религиозного, национального...);
    3. включающие неуместные теме поста ссылки, в том числе спамовые;
    4. содержащие рекламу любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
    5. не относящиеся к теме статьи или к контексту обсуждения.
  6. Факт оформления Вами комментария является безоговорочным принятием этих условий.


июль 2020
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31